mesto za vašu reklamu

vaša reklama

NOVA KINESKA TEHNIKA TAIĐIĆUEN ZA UBLAŽAVANJE DEPRESIJE

Taiđićuen je drevna kineska veština sa tradicijom dužom od 1000 godina. Ova meditativna praksa kombinuje lagane i spore pokrete sa dubokim disanjem, a brojna su njena pozitivna dejstva na sveukupno funkcionisanje organizma. Toj listi povoljnih dejstava odnedavno se dopisuju i rezultati jednog, iako malog, veoma važnog istraživanja.

BEZGLUTENSKI BEOGRAD

Iako je vrlo popularna u poslednje vreme, o bezglutenskoj ishrani raspravljaju nutricionisti širom sveta. Dok jedni naglašavaju prednosti oslobađanja tela od lepljivog proteina kao što je gluten, drugi ipak vide negativne posledice odricanja hranje koja ga sadrži. Činjenica je da je celijakija ili intolerancija na gluten ozbiljan zdravstveni problem koji zahteva izbegavanje ovog proteina. Broj osoba sa ovim vidom oboljenja je sve veći, pa se na policama beogradskih marketa i prodavnica zdrave hrane može naći širok asortiman bezglutenskih proizvoda.

VOĆE I POVRĆE ZA ODVIKAVANJE OD PUŠENJA

Već neko vreme razmišljate da ostavite duvan, ali vam to ne polazi za rukom? Onda vam savetujemo da jedete što više voća i povrća. Predlog dolazi od grupe istraživača sa Univerziteta Bufalo, SAD, koja je došla do zaključka da osobe koje dnevno jedu više voća i povrća, imaju tendenciju da manje puše, duže čekaju da zapale prvu cigaretu i manje su zavisni od nikotina.

U OVIM NAMIRNICAMA SE KRIJE VITAMIN A

Vitamin A je neophodan za dobar vid, rast i razvoj kostiju, nastanak ćelija i tkiva, za razmožavanje kao i za imunitet. Sledi spisak napirnica bogatih ovim vitaminom:

1. Crvena paprika
Crvena paprika je sjajan izvor vitamina A, a da bi se unela preporučena količina ovog vitamina u organizam, bilo bi poželjno pojesti pola šoljice ove paprike dnevno.

NAPICI KOJI MOGU MENJATI JUTARNJU KAFU

Koliko ste puta čuli od nekoga da ne ustaje bez kafe? Ukoliko ne pripadate ovoj grupi ljudi, verovatno ne možete ni da zamislite koliko je ovaj omiljeni napitak bitan ljudima koji nisu jutarnji tipovi. Kafa nam daje energiju da započnemo dan. No, ako i vama manjka jutarnje energije, a niste ljubitelj kofeina, Red Info Portal se raspitao čime biste mogli da pospešite energiju i razbijete umor.

SAVETI ZA NEGU SUVIH I ISPUCALIH PETA

Veliki broj ljudi voli da pre prvog snega rezerviše egzotične destinacije i pobegne od hladne klime. Naravno, kako odmiču topli dani postaje nam sve manje važno koliko su naše pete negovane. Kod ovakvih putnika napetost raste pred put, ali se javlja i veliki problem kako brzo srediti ispucale pete i samouvereno uskočiti iz dubokih cipela u otvorene letnje sandale? Pored estetskih tretmana, svoja stopala možete negovati i u kućnim uslovima sa potpuno prirodnim sastojcima.

7 FAKTORA KOJI UTIČU NA OPADANJE KOSE

Opadanje kose može biti stresno iskustvo za mnoge ljude jer, bez sumnje, loše utiče na samopouzdanje i raspoloženje. Zbog čega kosa opada i možemo li sprečiti njeno opadanje?

TRENING NAKON UČENJA POBOLJŠAVA PAMĆENJE KOD DECE

Dečje pamćenje možemo poboljšati ako ubacimo fizičku aktivnost odmah nakon učenja. Najbolji efekat se dobija kada je trening pojačanog intenziteta. Danski naučnici su pokazali da deca lakše prihvataju učenje ako vežbaju pre predavanja, ali i da trening odmah nakon učenja ima veoma pozitivan efekat na pamćenje. Naučnici se slažu da jedna tvrdnja ne može biti bolja od druge, te da ovo otkriće može povoljno uticati na planiranje nastave fizičkog vaspitanja.

ZAŠTO NEZDRAVA HRANA IMA TAKO DOBAR UKUS?

Da li ste se ikada zapitali zašto ne možemo da odolimo kesici čipsa ili čokoladi? Zašto šećer, so i mast imaju tako dobar ukus, iako ne utiču povoljno na nas?
Važno je znati da su masti i šećeri nezdravi samo ako ih konzumiramo u velikim količinama. Istorijski gledano, namirnice pune energetskih materija bile su teško dostupne, što je dovelo do toga da su ljudi težili ka preterivanju u njihovom unosu. Identične porive imamo i danas, osim što je pristup ovakvim namirnicama gotovo neograničen.

SREDSTVA ZA ČIŠĆENJE NISU NAŠI NAJBOLJI SARADNICI

Ako imate naviku da za čišćenje svake površine koristite različito sredstvo i ako čistite svakog dana – ovaj tekst je odlično upozorenje za vas! Da, razume se da samo što ste očistili jednu podlogu i prešli na drugu, prašina je već uzela maha na onoj prvoj i kako onda da ne ćistite svakog dana?! Brisanje prašine vlažnom krpom je u redu, a Red Info Portal vam prenosi šta se dešava kada se ne koristi samo vlažna krpa, već najrazičitija sredstva za čišćenje.

Pages

Scroll to Top