mesto za vašu reklamu

vaša reklama

DA LI SU VITAMINI DOBAR IZBOR ZA VAS

Zašto ljudi stare? Ovo je pitanje kojim se na neki način bave svi stručnjaci sveta. Od 50. godina prošlog veka na snazi je teorija prema kojoj starenje uzrokuju slobodni radikali u našem telu, te ti radioaktivni molekuli napadaju ćelije u našem telu i oštećuju ih. Posmatrano dugoročno, na taj način nastaju različite bolesti čelija i njihovo starenje. Ipak, naučnici su došli do zaključka da neki vitamini mogu da izoluju ove opasne slobodne radikale i učine ih bezopasnim. Ono što nas dalje zanima jeste da li pomenuti vitamini mogu i zaustaviti proces starenja i zaštititi nas od bolesti?

Naučnici će odgovoriti na ovo pitanje pomoću nematoda crva. Njihov životni vek traje oko mesec dana, što ih čini idealnim zamorčetom za ovaj vid eksperimenata. Njihovo telo, samo nekoliko milimetara dugo, takođe proizvodi slobodne radikale, tako da i ovi crvi stare i umiru. Istraživači su su hranili nematode hemikalijama koje izazivaju proizvodnju slobodnih radikala u organizmu. Da li je to skratilo život crva?

Nematoda crvi žive u proseku 18 do 28 dana. Eksperiment je pokazao da crvi koji su hranjeni hemikalijama, ne samo da nisu živeli kraće, već neočekivano duže: u proseku 21 dan, a neki i do 35 dana. Ovaj podatak je iznenadio istraživače.

U drugom eksperimentu crvima su ponovo date hemikalije koje stimulišu stvaranje slobodnih radikala, ali i vitamini C i E, takozvani antioksidanti, koji neutrališu štetno dejstvo slobodnih radikala. Crvi koji su pored pomenutih hemikalije dobijali i vitamine, živeli su u proseku 18 dana, a najviše 26.

„Ono što smo primetili je da postoje i radikali koji su odgovorni za produžavanje života crva, a ako bi se njihovo dejstvo neutralisalo, efekat produžavanja života potpuno bi nestao“, rekao je Majkl Ristov, profesor iz struke angažovan pri ETH u Cirihu.

Dakle, bar u slučaju crva, vitamini ne produžavaju život. Štaviše, skraćuju ga. Kako takve doze vitamina utiču na ljude?

Kod ljudi postoji mogućnost stimulacije stvaranja slobodnih radikala u organizmu, ni manje ni više nego kroz sport. Iz tog razloga se sportistima preporučuje uzimanje dodatnih vitaminskih preparata. U drugoj studiji učestvovalo je 40 mladih ljudi, koji su bili podvrgnuti sportskim programima u trajanju od 4 nedelje. Svaki dan su uzimali ili tablete sa vitaminima E i C, ili placebo tablete. Pre i posle programa urađena im je analiza uzoraka tkiva i krvi.

„Analiza učesnika eksperimenta pokazala je da grupa koja je uzimala antioksidante nije imala prednosti u odnosu na drugu grupu koja ih nije uzimala. Opšti zaključak je da su slobodni radikali, koji nastaju u organizmu i koji su potpomognuti sportskim aktivnostima, odgovorni za činjenicu i opšte rašireno mišljenje da je sport dobar za zdravlje", kaže profesor Ristov.

Istraživači objašnjavaju da slobodni radikali aktiviraju zaštitu individualnih tela i na taj način ga čine sposobnim za borbu protiv štetnih uticaja. Međutim, u slučaju uzimanja vitamina, ova zaštita slabi. Dakle, vitaminske tablete vam definitivno neće produžiti život.
 

NAUKA ISTRAŽIVANJE VITAMINI STARENJE VITAMIN C ANTIOKSIDANTI VITAMIN E SLOBODNI RADIKALI
Scroll to Top