mesto za vašu reklamu

vaša reklama

PET KORAKA ZA SREĆNIJI ŽIVOT

Nikada nije kasno za promene u životu. U svakom trenutku možemo učiniti nešto drugačije i nešto što nas čini srećnijima, jer na kraju ipak sami kreiramo svoju sreću. Red Info Portal vam daje savete kako da svoj život učinite srećnijim, a na vama je samo da ih primenite.

11 KORAKA DO POVEĆANJA SEROTONINA U MOZGU

Nizak nivo serotonina utiče negativno na više polja – od apetita do ciklusa spavanja, memorije, nagona za seksom, i naravno raspoloženja. Red Info Portal vam prenosi 11 korisnih i lako izvodljivih načina da poboljšate svoje mentalno zdravlje, koncentraciju i motivisanost time što ćete povećati nivo ovog neurotransmitera.

ČETRDESET TRENUTAKA KADA SMO NAJSREĆNIJI

Jedna od najbitnijih stvari u životu je pronaći sreću u malim stvarima. Često upravo takva sreća može da nas drži u dobrom raspoloženju tokom čitavog dana.

Zašto onda ne probamo male stvari koje nam pruža okruženje i tako postanemo srećniji? Za početak, šta je to što nas čini toliko srećnima?

Nešto od navedenog vam možda izgleda poznato, nešto deluje previše jednostavno, a nešto pak smešno i neznatno. Međutim, ovo je četrdeset stvari, odnosno trenutaka, kada smo najsrećniji.

IDEALNO OBRAZOVANJE I DETINJSTVO U DANSKOJ

Sreća je nešto što se uči još u detinjstvu – opušteni i srećni roditelji odgajiće decu koja će postati ista takva. Dobra vest je da postoji metod koji objašnjava kako vaspitati i podići srećnu decu.

NOVAC ILI VREME? U ČEMU SE OGLEDA SREĆA?

Kaže se da novac može kupiti sreću na neki način, ali ovo ne znači da je novac sve.
Poslednje istraživanje otkrilo je da su ljudi koji cene vreme više od para – srećniji, prenosi „Telegraf”.

PRIJATELJI POZITIVNO UTIČU NA VAŠE FIZIČKO I MENTALNO ZDRAVLJE

Boli vas glava, a i to koleno... Pravi vam probleme već duže vreme? Pre nego što se dohvatite tog nesesera prepunog lekova, možda bi bilo korisno da sa nekim prijateljem popijete kafu. Najnovija istraživanja pokazuju da su prijatelji fizioterapeuti za naš društveni život, pa samim tim i ona naša „ne sedi mi na kičmi”, kada vas neko od prijatelja danima „davi”, dobija pravi smisao. Broj prijatelja i kvalitet prijateljstava jako su važni za svakoga od nas.

PUTOVANJE JE GLAVNI IZVOR SREĆE

Sajt Booking.com je napravio anketu koja je analizirala uticaj putovanja na sreću ljudi. Kako bi izbegli svakodnevni stres, odvojili se od negativnih dešavanja i misli, ljudi često biraju odmor.

Scroll to Top