mesto za vašu reklamu

vaša reklama

ZAŠTO PRIČAMO U SNU?

Pričanje u snu je neprirodno ponašanje i veoma uobičajena pojava, ali se ne smatra medicinskim problemom. Apsolutno je bezopasno zato što se u snu obično ne govori više od 30 sekundi u jednoj seriji, ali neke osobe govore mnogo puta u toku noći. Ponekad su reči nepovezane i teško ih je dešifrovati, a ponekad izgleda kao da vode razgovor sa drugima. Takođe je moguće da vrište ili viču. Ako spavate u sobi sa osobom koja priča u snu, i ako vam izgleda nemoguće zaspati samo zatvaranjem očiju, sada možete nešto više naučiti o ovoj pojavi.

ZABORAVLJENA UMETNOST SPAVANJA

Legendarne sofe na kojima su večerali Rimljani, poznate pod nazivom „klinai”, pravljene su od drveta ili kamena, a potom su prekrivane tkaninom i dizajnirane za ležanje. Sigurno smo se ponekad zapitali koliko su one zapravo bile udobne. S obzirom na to da ljudi pre 2000 godina nisu bili upoznati sa komforom u modernom, udobnom smislu, verovatno su na njima uživali mnogo više nego što bismo mi danas. „Klinai” je bio pogodan da se na njemu jede grožđe, pije vino, razmenjuju filozofska mišljenja i da se sastaju potencijalni ljubavnici, informiše britanski časopis „The Week”.

NEPROSPAVANA NOĆ NANOSI VIŠE ŠTETE NEGO ŠTO MISLITE

Svakome se mnogo puta desilo da zbog neadekvatnog planiranja vremena celu noć ne spava. Baš tada morate da učite za bitan ispit, da napišete izveštaj koji vašem šefu treba za sutra ujutru, da umesite pitu jer dolaze gosti na koje ste zaboravili. Možda ipak treba da ostavite sve to po strani i utonete u san. Red Info Portal vam prenosi zašto nije dobro da sve te stvari obavljate onda kada bi trebalo da spavate.

Smanjuje se pažnja

KAKO JE NASTAO OBIČAJ BROJANJA OVACA PRE SPAVANJA?

Šta raditi kada nikako ne možete da zaspite, kada se prevrćete i nervirate sve do kasno u noć? Kako prenose španski mediji, ljudi su odvajkada taj problem rešavali na dobro poznati način – brojanjem ovaca.

DA LI ZNATE KAKO SPAVAJU ŽIVOTINJE I KO JE NAJVEĆA SPAVALICA MEĐU NJIMA

Da li patka ima kapak, kako leži žirafa, da li majmun može da zatvori oči su česta pitanja koja nas muče dok smo deca. Ako ste i vi imali dilemu oko toga kako pojedine vrste životinja, koje nismo u prilici tako često da vidimo, spavaju, pročitajte tekst koji sledi.

1) ŽIRAFE
Zbog mnogobrojnih predatora koji sve vreme vrebaju, žirafe spavaju u serijama od oko pet minuta. Često spavaju stojeći, otvorenog oka ili čuvaju jedne drugima stražu. U toku čitavog dana ne spavaju duže od pola sata.

DA VINČIJEV RECEPT ZA USPEH I SAN

Veliki univerzalni čovek renesanse, Leonaro da Vinči, imao je vremena za najbitnije stvari. Bilo mu je potrebno dosta kako bi radio na idejama, tako da je odlučio da na spavanje ne troši mnogo vremena.

Stvorio je novi sistem spavanja. Na svakih četiri sata spavao je 15 minuta. Ovu metodu praktikovao je godinama i nije se osećao umorno.

Spavao je mnogo puta u toku dana, ali kraće. Kao rezultat, Da Vinči je u toku dana spavao pola sata dnevno, a ostale sate koristio je tako što je radio produktivno.

ZAŠTO NAM JE TEŠKO DA ZASPIMO U KREVETU KOJI NIJE NAŠ?

Proveli ste čitav dan u putu i konačno ste stigli u hotel. Skliznuli ste ispod belih pokrivača, i praktično se onesvestili na paperjastim jastucima. Ali, iako ste iscrpljeni, prevrćete se po krevetu umesto da spavate. Sklonost ka tome da loše spavamo prve noći na nepoznatom mestu poznata je kao „efekat prve noći“. Iako je ova pojava dobro poznata, njeni uzroci nisu jasni.

DA LI STE SPREMNI DA SAZNATE BAŠ SVE ŠTO NISTE ZNALI O SPAVANJU

Trećinu svog života provedemo u spavanju. Međutim, jako malo znamo o tome šta nam se dešava za vreme sna, a da je odlučujuće za naše fizičko i mentalno zdravlje. Narodno verovanje je puno zabluda i pogrešnih shvatanja o spavanju. Red info portal je za vas izdvojio nekoliko najzanimljivijih mitova o spavanju.

KONTROLIŠITE SVOJE SNOVE

Iako zvuči neverovatno, možete kontrolisati svoje snove! To možete učiniti ukoliko promenite položaj u kome spavate. Ako ste osoba koja se noću budi zbog košmara, predlažemo vam da pročitate kako izvestan položaj tela može uticati na snove.

Pages

Scroll to Top