Foto:

PRESTANAK PUŠENJA IZAZIVA STRES

Austrijanci su, kada se uporede sa drugim nacijama, spremniji da ostave pušenje. Prelazak sa reči na dela im pak teže pada. Potpuno ostavljanje cigareta posmatra se kao posebno opterećenje – samo još razvod izaziva više stresa. Jedan od tri ispitana pušača misli da je odvikavanje jedan od najvećih izazova u životu. Zavisnost od nikotina se može uporediti sa zavisnošću od heroina, stoji u izveštaju farmaceutske firme Ficer. Austrijsko stanovništvo otprilike čini jedna četvrtina pušača, čime se država nalazi u donjoj trećini. Prema aktuelnoj anketi „Oslobodi se pušenja” (eng. Be Smoke Free), Austrijanci (44%) su, pored Holanđana (44%) i Belgijanaca (43%), najspremniji da prestanu s pušenjem. Teško im pak pada da to sprovedu i u delo. Sedam od deset pušača su bar jednom pokušali pre nego što su uspeli, u proseku im je neophodno tri pokušaja. Svaki peti smatra da mu je neophodan lekar prilikom odvikavanja! Odvikavanje od pušenja se smatra kao veoma opterećujuć događaj u životu (35%) i odmah je na drugom mestu posle razvoda (51%). Sličnu količinu stresa izaziva još samo promena posla (34%). Ipak, tek svaki peti Austrijanac smatra da mu je neophodna podrška lekara, a samo 5% bi zaista i konsultovali nekoga. Da li i vi konzumirate najprodavaniji proizvod na svetu? Pokušavate da ostavite cigarete, ali zbog svakodnevne izloženosti stresu ipak posegnete za njima. Jedan dim i odmah se osećate bolje, smireniji ste, opušteniji. Problemi su nestali. Sve to je jedna velika zabluda, začarani krug iz kojeg je teško, ali moguće izaći. Postoji dosta teorija, jedna od njih je da muškarci puše iz zabave, a žene da bi smirile živce. Da li ova teorija pije vodu i kada su raskidi u pitanju, muškarci lakše ostavljaju - to rade iz zabave? Da li je jači pol dovoljno jak da ostavi cigarete? Sve su to hipoteze, dok statistika pokazuje alarmantne podatke. Ako se odlučite na ovaj korak, trebalo bi da potražite stručnu pomoć, ukoliko imate podršku partnera pravi ste srećnik. Sačuvajte svoje zdravlje, poboljšajte životne navike i imajte na umu da prestanak pušenja ublažava stres.

Prijatelj portala