Foto: Flickr

IZAZOV MANJIM BROJEM TUŠIRANJA – ZAŠTO SVI TREBA DA UČESTVUJEMO?

Pre nego što se zapitate zašto bi iko hteo da učestvuje u takvom izazovu, pročitajte tekst do kraja, pa ćete shvatiti o čemu se zapravo radi. Svima nam je poznato da prekomerno dnevno tuširanje znači trošenje ogromne količine dragocene vode za piće, pogotovo ako se ispod tuša drže solistički koncerti. Međutim, malo kome je jasno da se prečestim tuširanjem zapravo stvara kontaefekat u vođenju dobre higijene. Džejms Hamblin, mlađi urednik novina „Atlentik”, od skoro se priključio pobunjeničkoj masi koja odbija tuširanje. Da bi bio deo svojih epizoda „Kada bi naša tela mogla da govore”, Hamblin se prepustio izazovu nekupanja, kako bi ispitao efekte prekomernog tuširanja. Smanjivši broj dnevnog tusiranja, otklonio je šampone i sapune. Na taj način, on je otkrio isto što su i mnogi pre njega: što se više trudimo da se očistimo sapunom, kupkama ili drugim hemijskim preparatima, našoj koži postaje sve teže da se obnovi jer je isušena. Tuširanjem se skida prirodna masnoća kao i prirodne bakterije kože, što je i poenta procesa tuširanja, ali ovo je ponekad i previše za kožu, posebno kada na to dodate toplu vodu i razne hemijske preparate. Poznat vam je osećaj tesne kože nakon tuširanja − zarobljeništvo u koži koja je dve veličine manja od one koja vam je propisana. To se događa upravo zato što je veći deo prirodne vlage naše kože zapravo ispran. Osim toga, naša koža, kao i naš stomak, domaćini su milionima korisnih bakterija. Tuširanje uništava ove srećne kolonije dobroćudnih bakterija. One su potpuno otklonjene sa naše kože zahvaljujući čestom trljanju i čišćenju. Kada se bakterije oprane sapunom nastane opet, one imaju tendenciju da favorizuju mikrobe koji proizvode neprijatan miris. Baš tako kao što ste pročitali − često tuširanje će zapravo učniti da vaša koža proizvede neprijatan miris. Kada prestanete sa čestim tuširanjem i korišćenjem sapuna, vaša koža će proći kroz početni, uglavnom neprijatan proces prilagođavanja, posle kojeg će uspostaviti ravnotežu i usporiti stvaranje neprijatnih mirisa, a zdrave bakterije će cvetati. Ne radi se ovde samo o mirisu i estetici, iako dermatolozi savetuju da smanjenje količine sapuna može da pospeši stvaranje akni i ekcema. Smanjenje broja dnevnog tuširanja, kao i količine hemijskih preparata, ima veliki benefit i za našu okolinu, a ne samo za kožu. Prosečno tuširanje traje oko 7 minuta i za to je potrebno do 65 litara vode. To je 65 litara zdrave, čiste vode za piće, koju mi zaprljamo sapunima. Da ne spominjemo koliko se samo litara vode potroši tokom razmišljanja o smislu života pod tušem, ili nekim vokalnim izvođenjem. Ogroman značaj čiste vode je sve teže i teže ignorisati. Jasno je da je čista voda jedan od najznačajnijih svetskih pogodnosti koja će uskoro biti u velikom deficitu. Stoga, filozofska razmišljanja sačuvajte za neki park, a svoje pevanje za karaoke. Mnogi entuzijazisti za manjim brojem tuširanja i dalje koriste antiperspirante ako su im neophodni, iz razloga što prirodni miris varira od osobe do osobe, zaviseći pritom od nekoliko faktora kao sto su dijeta, hidratacija i treniranje. Ipak, pranje ruku sapunom se i dalje preporučuje kao vitalan način smanjenja širenja zaraznih bolesti. Dakle, ne morate da prestanete potpuno sa tuširanjem kao sto je Hamablin uradio, niti bi trebalo prestati, ali ono što svakako možete da uradite prvenstveno za sebe jeste da smanjite intenzitet kupanja. Preskočite nekoliko tuširanja, odložite jak sapun i ostale hemikalije na stranu. Primetićete kako se i sama koža oseća bolje.

Prijatelj portala