DIGITALNO STARENJE

Foto: PIXABAY

ŠTA ZNATE O DIGITALNOM STARENJU?

Starenje predstavlja prirodnu fazu u životnom ciklusu svake jedinke. To je proces koji predstavlja genetički programirano otkazivanje mehanizama koji održavaju unutrašnju stalnost organizma. Ipak, iako je potpuno prirodno, većina ljudi bi volela da starenje ne postoji ili da barem mogu da ga na neki način uspore. Upravo iz ovog razloga, a naročito kada govorimo o ženskom delu populacije, posežemo za različitim potencijalnim rešenjima za usporavanje starenja. Od različitih krema, koje su na neki način i najbezazlenije oružje u borbi protiv starenja, preko mnogobrojnih kozmetičkih tretmana, pa sve do opasnih intervencija estetske hirurgije, neverovatno je šta smo sve u stanju da pokušamo u borbi protiv pojavljivanja nove bore. U psiholoji, čak, postoji i termin gerontofobija, koji se odnosi na iracionalan strah od starenja.

Međutim, ono što većina ljudi ne zna jeste da čovek, svakodnevno, korišćenjem telefona i kompjutera, ugrožava izgled svoje kože, te čini da izgleda mnogo starije nego što zaista jeste. I za to postoji odgovarajući termin – digitalno starenje. Digitalno starenje je opšti termin koji označava rano starenje kože kao posledicu stalnog izlaganja plavoj svetlosti pametnih telefona i tableta. Smatra se da plava svetlost prodire duboko u slojeve kože uzrokujući štetu koja se ne može popraviti i time otvara put ranom starenju. Drugim rečima, plava svetlost prouzrokuje veliko zračenje koje dovodi do toga da slobodni radikali u ćeliji uništavaju njen DNK. To dalje vodi ka pojavi bora i pigmentisanih korekcija kože, kao i bledila.

Plava svetlost napada prirodnu barijeru za zaštitu kože, što dovodi do uništenja i slabljenja nekih važnih vlakana vezivnih tkiva kao što je kolagen. Tako koža gubi elastičnost, lagan i čvrst izgled, a takođe se  i isušuje. Da bi se suprotstavili ovome preporučljivo je hraniti se zdravom hranom bogatom antioksidantima, koji se bore protiv slobodnih radikala. To su, naravno, pe svega voće i povrće. Takođe je potrebno odmoriti kožu kad god je to moguće, a naročito noću, i ne koristiti pametne telefone i tablete i u krevetu. 

Sada kada znate na koji način možete sačuvati mladalački izgled svoje kože, da li ste spremni da se radi toga bar malo odreknete svojih telefona?

Prijatelj portala